10 CONSEJOS PARA DONAR SALUD

10 CONSEJOS PARA DONAR SALUD

DONA SALUD

Puesto que todos nos merecemos una alimentación saludable, he querido crear esta infografía con 10 consejos para que a la hora de donar al banco de alimentos, donemos también salud.

Poco a poco iré creando más infografías y publicaciones, tanto para donadores como para aquellos que reciben, y así ofrecer información útil, como estos 10 consejos.

 

Mi proyecto personal

Llevo un tiempo queriendo lanzar este proyecto que es tanto personal como profesional. Creo que mis conocimientos y toda mi experiencia como nutricionista y consultora de calidad y seguridad alimentaria, pueden ayudar a los demás en muchos ámbitos. Por esa razón me reuní con los Mensajeros de La Paz, la ONG laica fundada por el Padre Ángel García Rodríguez, para aportar mi granito de arroz.

Mi objetivo con este proyecto, es aportar ideas para mejorar la alimentación de familias sin recursos y mejorar así su salud.

Muchas veces nos olvidamos de que puede ser realmente necesario para una familia con pocos o sin recursos. Se nos olvida que, por ejemplo, el aceite de oliva es un lujo que muchas familias no se pueden permitir, o creemos que un producto cuanto más calórico o más azúcar, será mejor, y por eso incluimos en esa bolsa o cesta el típico cacao en polvo ultra-azucarado con grumitos para que los niños estén bien nutridos. Pero no nos damos cuenta de que estamos contribuyendo a empeorar su salud, y no ayudamos a reeducar hacia una alimentación saludable.

Aunque colaboro con los Mensajeros de La Paz, esta infografía la he diseñado para tomar conciencia y mejorar en la donación de alimentos.

Para acabar, el mejor consejo que puedo dar es que, si a tus hijos no les compras ultraprocesados o productos insanos, no los dones tampoco, y aunque sea una donación, no cambies a un producto refinado si en tu casa la pasta y las harinas son integrales. En resumen..

Cuando hagas una donación, piensa en que te gustaría a ti recibir si estuvieras en su misma situación.

 


Si te ha gustado esta infografía y quieres estar al día de muchas otras más, sígueme en Instagram y Facebook.

En consulta aprendemos a llevar una alimentación saludable para toda la familia. Si necesitáis nuestra ayuda, podéis poneros en contacto conmigo a través del email en nutricion@campor.es o por teléfono en el 611 498 583. ¡Estaré encantada de atenderos!

Mi objetivo como nutricionista es mejorar vuestra calidad de vida y salud y las de vuestras familias, porque… ¡tu salud y tu alimentación son importantes!

Comparte en redes sociales:

Comenta

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies